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春节长假即将结束，和家人朋友又将分别，回到工作岗位。提不起精神、胃口不好、焦虑、注意力无法集中、睡眠紊乱、满脸油脂和青春痘……
一切又将回归正常生活时，你却感觉身体无法回归了。这个春节长假里，假日综合征，你中招了没？
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假日综合征，一般指人们在长假之后出现的各种生理或心理表现。指出，春节长假期间很多人容易忘记平时对自己的约束，熬夜、暴饮暴食等，睡眠规律、饮食规律一旦被打乱，便秘、长痘、油脂分泌过多很正常。而腹泻在过节中更是常见。
一旦回到紧张的工作环境中，就容易身心失衡，出现各种亚健康症状，还容易诱发各种疾病。如感觉厌倦、提不起精神、上班工作效率低，甚至出现不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、焦虑、睡眠紊乱等。
我觉得自己也病了，感觉放假就像是做了一场梦一样，如今梦醒了，好心塞
上班第一天，感觉跟上坟一样啊！！！
感觉昨天刚下班一样，假期搜的一下就过去了
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春节长假即将结束，和家人朋友又将分别，回到工作岗位。提不起精神、胃口不好、焦虑、注意力无法集中、睡眠紊乱、满脸油脂和青春痘……
一切又将回归正常生活时，你却感觉身体无法回归了。这个春节长假里，假日综合征，你中招了没？